Power-Boot-Camp - als ich das dass zum ersten mal gehört, dachte ich mir : " Na SUPER, soll ich mich in der Freizeit auch noch anpfeifen lassen!?"
Naja, trotzdem ging ich mal zum Probetraining - und es war gar net so schlecht..... mittlerweile gehe ich 2x die Woche hin und mir fehlt schon was wenn ich mal nicht kann.
Es macht einfach Spaß sich ne Stunde auszupowern und den Tagesfrust rauszulassen
.... nach der ersten Runde wird noch etwas geredet nach der dritten wird es sehr ruhig.
Ich muss aber auch sage, dass die Truppe eine total cooler Haufen ist und der Spaßfaktor nicht zu kurz kommt - ABER auch der nötige Ernst und Disziplin ist vorhanden.
Unser Trainer Jochen gibt immer Tipps und korrigiert Fehler bei den Übungen, das finde ich extrem gut und wichtig.
Ich kann das Camp nur empfehlen - ich bin selber keine Sportler bisher gewesen, traut euch einfach und probiert es aus.
Übrigens bin ich der, der bei den Bildern ganz unten im blauen T-shirt so "sportlich" über die gelben Hürden springt^^.
Ich hab für mich gelernt, gegen das Übergewicht zu kämpfen und einzugestehen das ich mich selbst belogen habe , als ich mich mir eingeredet habe das ich mich so wohl fühle.
#2
Doris Richter(Dienstag, 25 Februar 2014 00:50)
cooles Outdoortraining - coole Leute
Kommen und Ausprobieren - Ihr werdet es nicht bereuen.
#3
Birgit(Dienstag, 15 April 2014 21:23)
So, heute war ich das erste mal im Power Bootcamp, war mächtig aufgeregt. Ich als ehemaliger Couchpotatos geh in ein Bootcamp. Ja und ich kann euch sagen Leute, es macht richtig Spaß, gut, wenn das
blöde Hüpfen nicht wäre, wäre es richtig geil. ;-) Aber von nix kommt nix. Die Leute dort haben mich total super aufgenommen, so als ob ich schon immer dabei wäre.
Jochen gibt Tipps, steht mit Rat und Tat zur Seite.Bei ihm spürst du einfach, dass er sein Handwerk versteht und 100% gibt. Das reißt einfach mit und der Funke springt über. Danke! Die Stunde vergeht
wie im Flug.
Wenn ich jetzt so, frisch geduscht und ausgepowert auf der Couch sitze, einfach ein gutes Gefühl. Selbst den Muskelkater finde ich mittlerweile cool.
Leute, ich bin weiß Gott noch keine Gazelle, aber mit etwas Ehrgeiz und Motivation kann ich selbst mein Leben ändern. Das schöne ist, im Bootcamp bin ich nicht alleine. Mit dem tollen Trainer und den
netten "Mitleidenden" ist es genial.
Also Leute versucht es einfach, kommt und seht es euch an und ihr werdet sehen, es macht riesigen Spaß.
#4
Anja G.(Freitag, 18 April 2014 21:39)
Total coole Truppe und toller Trainer mit Spass und Biss, Muskelkater gehört dazu und man weiß von was man IHN hat! Konnte "davor" keine Liegstütze, aber Jochen bringt einen dazu! Weiter soo, macht
wahnsinnig viel Spass !!!! Einfach ausprobieren
#5
Birgit(Sonntag, 20 April 2014 20:46)
Liebe Leute, wenn ihr Idylle pur und euch dabei auch noch körperlich verausgeben wollt, dann kommt ins Bootcamp am Steinbrüchlein. Natur pur und tolle Übungen hat sich der Drill- Instructor
ausgedacht. Es war richtig cool. Kann ich nur jedem empfehlen. Ich geh auf alle Fälle wieder hin.
#6
Doris und Stefan(Mittwoch, 21 Mai 2014 16:13)
Am vergangenen Wochenende waren wir dabei - beim Bootcamp-Event in Inzell.
"Event" ist der Richtige Ausdruck für ein mega gelungenes Wochenende mit extrem viel Sport ( Laufen, Klettern, Volleyball ,Tischtennis ,Headis, Judo, HIT und vieles vieles mehr ) und noch mehr
Spaß.
Unser Fazit:
Ein sehr professionell geplanter Ausflug mit viel Spaß, noch mehr Sport , netten Leuten und der Möglichkeit viele Dinge auszuprobieren, sich im Team zu beweisen, an seine Grenzen zu gehen oder
einfach nur Teamgeist zu zeigen.
Unsere Anmeldung für 2015 ist bereits abgegeben.
#7
Biggi(Mittwoch, 21 Mai 2014 21:31)
Heute war ich das erste mal im Bootcamp im Westpark. Sehr anspruchsvoll und professionell. Unser Trainer Jochen hat uns mit Crossfit beglückt. Aber nein, dem war nicht genug, in unserer aktiven Pause
durften wir einfach mal den Berg hoch und runter rennen. Aber es war einfach wieder genial. Hinterher habe ich immer soviel Adrenalin und mentale Stärke. Ich werde Jochens Bootcamps sooft wie möglich
nutzen, denn schließlich gibt es im nächsten Jahr wieder das Inzell Event und da muss ich wieder dabei sein, denn es war einfach nur klasse. Ich kann mich dem Beitrag von Doris und Stefan nur
anschließen.
#8
Doris und Stefan(Donnerstag, 25 Juni 2015 09:51)
Inzell - Event - Power- Bootcamp - Wochenende Juni 2015
Wir waren wieder dabei. Ein mega gelungenes Wochenende wieder mit einer Vielzahl an Aktivitäten. Seht Euch die Bilder an soviel kann man gar nicht aufzählen :)
Fakt ist wir waren wieder begeistert von Jochens Ideenreichtum.
Die Gruppe hat wieder super gepasst und wir freuen uns auf Inzell 2016
#9
Biggi(Dienstag, 14 Juli 2015 22:31)
Heute war unser 1. Extra -Bootcamp an der "Alten Veste" in Zirndorf. Es war ein mega Event und eine super tolle Truppe. Es ist einfach ein tolles Gefühl, wenn du nach sieben Touren a 180 Stufen und
diversen "Pausenfüllern" wie Liegsrütz, Situps, Sprüngen, Kniebeugen usw frisch geduscht da sitzt. Ich danke unserem Trainer Jochen einfach mal dafür, dass er trotz seiner Fitnesslounge und
PT-Stunden auch für solche außergewöhnlichen Events noch Zeit findet. Ich fands megastark und werde bei den normalen Bootcamps und natürlich bei den Extratbootcamps immer versuchen dabei zu sein.
Denn Bewegung ist das halbe Leben.
#10
Karin(Mittwoch, 15 Juli 2015 22:11)
Bootcamp 1x im Monat an einer anderen Location- super! Gestern war Premiere an der Alten Veste in Zirndorf. Ich war sehr gespannt, was uns dort erwartet.
7 mal die Treppen vom Turm rauf und wieder runter laufen. Dazwischen Kniebeuge, Situps, Liegestütze - quasi eine aktive Pause. Das hat es in sich! Aber ich habe es geschafft und dies ist ein tolles
Gefühl !!! Dafür hat es sich gelohnt zu kämpfen und zu schwitzen. Das Nächste ist am 11.8.15 - probiert es aus ! Ich bin auf jeden Fall dabei.
#11
Karin(Mittwoch, 11 November 2015 12:58)
Gestern war wieder mal ein besonderes Bootcamp. Zum Aufwärmen ging es erstmal mit einer kleinen Joggingstrecke los. Ein Spielplatz in Schwabach war unser Ziel. Egal ob Liegestütze und Klimmzüge am
Klettergerüst, Fußballspielen ( 3 gegen 3) oder die Überwindung eines Hindernisses; wir hatten trotz Anstrengung eine Menge Spaß. Zurück ging es wieder im Laufschritt 2 x einen Berg hoch und 1x
rückwärts wieder runter. Zum Abschluss wurde alles, was die Umgebung so anbot, für Dehnübungen genutzt. Wenn man, so wie ich, den ganzen Arbeitstag als " Schreibtischtäter " verbringt, ist das
einstündige auspowern beim Power Bootcamp einfach nur gut! Vielen Dank an unseren Bootcamp Instructor für die tollen Einfälle!! So wird das Bootcamp nie langweilig.
#12
Birgit(Dienstag, 07 Juni 2016 20:13)
Power Bootcamp Wochenende in Inzell !
Von Freitag 03.06. - Sonntag 05.06.16 waren wir in Inzell zum legendären Power Bootcamp Wochenende. Neben Spielen, zum Kennenlernen, über Berg und Treppenlauf bis hin zu Tabatworkouts, alles war
dabei. Auch der Spaßfaktor kam nicht zu kurz und die Lachmuskeln wurden sehr beansprucht. Unser Instructor stellte seine Flexibilität das ein oder andere mal unter Beweis. An dieser Stelle ein riesen
Lob an ihn, der bis zum Ende 100% gab :-) und uns immer wieder motivieren konnte. Im nächsten Jahr bin ich wieder dabei und fiebere heute schon dem Ereignis entgegen. Jeder der einmal an seinem
Grenzen kommen möchte, aber auch eine Menge Spaß, Sport und eine tolle Zeit erleben möchte sollte nicht zögern und sich anmelden.
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Max Wechsler (Dienstag, 25 Februar 2014 00:49)
Power-Boot-Camp - als ich das dass zum ersten mal gehört, dachte ich mir : " Na SUPER, soll ich mich in der Freizeit auch noch anpfeifen lassen!?"
Naja, trotzdem ging ich mal zum Probetraining - und es war gar net so schlecht..... mittlerweile gehe ich 2x die Woche hin und mir fehlt schon was wenn ich mal nicht kann.
Es macht einfach Spaß sich ne Stunde auszupowern und den Tagesfrust rauszulassen
.... nach der ersten Runde wird noch etwas geredet nach der dritten wird es sehr ruhig.
Ich muss aber auch sage, dass die Truppe eine total cooler Haufen ist und der Spaßfaktor nicht zu kurz kommt - ABER auch der nötige Ernst und Disziplin ist vorhanden.
Unser Trainer Jochen gibt immer Tipps und korrigiert Fehler bei den Übungen, das finde ich extrem gut und wichtig.
Ich kann das Camp nur empfehlen - ich bin selber keine Sportler bisher gewesen, traut euch einfach und probiert es aus.
Übrigens bin ich der, der bei den Bildern ganz unten im blauen T-shirt so "sportlich" über die gelben Hürden springt^^.
Ich hab für mich gelernt, gegen das Übergewicht zu kämpfen und einzugestehen das ich mich selbst belogen habe , als ich mich mir eingeredet habe das ich mich so wohl fühle.
Doris Richter (Dienstag, 25 Februar 2014 00:50)
cooles Outdoortraining - coole Leute
Kommen und Ausprobieren - Ihr werdet es nicht bereuen.
Birgit (Dienstag, 15 April 2014 21:23)
So, heute war ich das erste mal im Power Bootcamp, war mächtig aufgeregt. Ich als ehemaliger Couchpotatos geh in ein Bootcamp. Ja und ich kann euch sagen Leute, es macht richtig Spaß, gut, wenn das blöde Hüpfen nicht wäre, wäre es richtig geil. ;-) Aber von nix kommt nix. Die Leute dort haben mich total super aufgenommen, so als ob ich schon immer dabei wäre.
Jochen gibt Tipps, steht mit Rat und Tat zur Seite.Bei ihm spürst du einfach, dass er sein Handwerk versteht und 100% gibt. Das reißt einfach mit und der Funke springt über. Danke! Die Stunde vergeht wie im Flug.
Wenn ich jetzt so, frisch geduscht und ausgepowert auf der Couch sitze, einfach ein gutes Gefühl. Selbst den Muskelkater finde ich mittlerweile cool.
Leute, ich bin weiß Gott noch keine Gazelle, aber mit etwas Ehrgeiz und Motivation kann ich selbst mein Leben ändern. Das schöne ist, im Bootcamp bin ich nicht alleine. Mit dem tollen Trainer und den netten "Mitleidenden" ist es genial.
Also Leute versucht es einfach, kommt und seht es euch an und ihr werdet sehen, es macht riesigen Spaß.
Anja G. (Freitag, 18 April 2014 21:39)
Total coole Truppe und toller Trainer mit Spass und Biss, Muskelkater gehört dazu und man weiß von was man IHN hat! Konnte "davor" keine Liegstütze, aber Jochen bringt einen dazu! Weiter soo, macht wahnsinnig viel Spass !!!! Einfach ausprobieren
Birgit (Sonntag, 20 April 2014 20:46)
Liebe Leute, wenn ihr Idylle pur und euch dabei auch noch körperlich verausgeben wollt, dann kommt ins Bootcamp am Steinbrüchlein. Natur pur und tolle Übungen hat sich der Drill- Instructor ausgedacht. Es war richtig cool. Kann ich nur jedem empfehlen. Ich geh auf alle Fälle wieder hin.
Doris und Stefan (Mittwoch, 21 Mai 2014 16:13)
Am vergangenen Wochenende waren wir dabei - beim Bootcamp-Event in Inzell.
"Event" ist der Richtige Ausdruck für ein mega gelungenes Wochenende mit extrem viel Sport ( Laufen, Klettern, Volleyball ,Tischtennis ,Headis, Judo, HIT und vieles vieles mehr ) und noch mehr Spaß.
Unser Fazit:
Ein sehr professionell geplanter Ausflug mit viel Spaß, noch mehr Sport , netten Leuten und der Möglichkeit viele Dinge auszuprobieren, sich im Team zu beweisen, an seine Grenzen zu gehen oder einfach nur Teamgeist zu zeigen.
Unsere Anmeldung für 2015 ist bereits abgegeben.
Biggi (Mittwoch, 21 Mai 2014 21:31)
Heute war ich das erste mal im Bootcamp im Westpark. Sehr anspruchsvoll und professionell. Unser Trainer Jochen hat uns mit Crossfit beglückt. Aber nein, dem war nicht genug, in unserer aktiven Pause durften wir einfach mal den Berg hoch und runter rennen. Aber es war einfach wieder genial. Hinterher habe ich immer soviel Adrenalin und mentale Stärke. Ich werde Jochens Bootcamps sooft wie möglich nutzen, denn schließlich gibt es im nächsten Jahr wieder das Inzell Event und da muss ich wieder dabei sein, denn es war einfach nur klasse. Ich kann mich dem Beitrag von Doris und Stefan nur anschließen.
Doris und Stefan (Donnerstag, 25 Juni 2015 09:51)
Inzell - Event - Power- Bootcamp - Wochenende Juni 2015
Wir waren wieder dabei. Ein mega gelungenes Wochenende wieder mit einer Vielzahl an Aktivitäten. Seht Euch die Bilder an soviel kann man gar nicht aufzählen :)
Fakt ist wir waren wieder begeistert von Jochens Ideenreichtum.
Die Gruppe hat wieder super gepasst und wir freuen uns auf Inzell 2016
Biggi (Dienstag, 14 Juli 2015 22:31)
Heute war unser 1. Extra -Bootcamp an der "Alten Veste" in Zirndorf. Es war ein mega Event und eine super tolle Truppe. Es ist einfach ein tolles Gefühl, wenn du nach sieben Touren a 180 Stufen und diversen "Pausenfüllern" wie Liegsrütz, Situps, Sprüngen, Kniebeugen usw frisch geduscht da sitzt. Ich danke unserem Trainer Jochen einfach mal dafür, dass er trotz seiner Fitnesslounge und PT-Stunden auch für solche außergewöhnlichen Events noch Zeit findet. Ich fands megastark und werde bei den normalen Bootcamps und natürlich bei den Extratbootcamps immer versuchen dabei zu sein. Denn Bewegung ist das halbe Leben.
Karin (Mittwoch, 15 Juli 2015 22:11)
Bootcamp 1x im Monat an einer anderen Location- super! Gestern war Premiere an der Alten Veste in Zirndorf. Ich war sehr gespannt, was uns dort erwartet.
7 mal die Treppen vom Turm rauf und wieder runter laufen. Dazwischen Kniebeuge, Situps, Liegestütze - quasi eine aktive Pause. Das hat es in sich! Aber ich habe es geschafft und dies ist ein tolles Gefühl !!! Dafür hat es sich gelohnt zu kämpfen und zu schwitzen. Das Nächste ist am 11.8.15 - probiert es aus ! Ich bin auf jeden Fall dabei.
Karin (Mittwoch, 11 November 2015 12:58)
Gestern war wieder mal ein besonderes Bootcamp. Zum Aufwärmen ging es erstmal mit einer kleinen Joggingstrecke los. Ein Spielplatz in Schwabach war unser Ziel. Egal ob Liegestütze und Klimmzüge am Klettergerüst, Fußballspielen ( 3 gegen 3) oder die Überwindung eines Hindernisses; wir hatten trotz Anstrengung eine Menge Spaß. Zurück ging es wieder im Laufschritt 2 x einen Berg hoch und 1x rückwärts wieder runter. Zum Abschluss wurde alles, was die Umgebung so anbot, für Dehnübungen genutzt. Wenn man, so wie ich, den ganzen Arbeitstag als " Schreibtischtäter " verbringt, ist das einstündige auspowern beim Power Bootcamp einfach nur gut! Vielen Dank an unseren Bootcamp Instructor für die tollen Einfälle!! So wird das Bootcamp nie langweilig.
Birgit (Dienstag, 07 Juni 2016 20:13)
Power Bootcamp Wochenende in Inzell !
Von Freitag 03.06. - Sonntag 05.06.16 waren wir in Inzell zum legendären Power Bootcamp Wochenende. Neben Spielen, zum Kennenlernen, über Berg und Treppenlauf bis hin zu Tabatworkouts, alles war dabei. Auch der Spaßfaktor kam nicht zu kurz und die Lachmuskeln wurden sehr beansprucht. Unser Instructor stellte seine Flexibilität das ein oder andere mal unter Beweis. An dieser Stelle ein riesen Lob an ihn, der bis zum Ende 100% gab :-) und uns immer wieder motivieren konnte. Im nächsten Jahr bin ich wieder dabei und fiebere heute schon dem Ereignis entgegen. Jeder der einmal an seinem Grenzen kommen möchte, aber auch eine Menge Spaß, Sport und eine tolle Zeit erleben möchte sollte nicht zögern und sich anmelden.