Mixed Kurs in Nürnberg 

Power-Bootcamp Kurs (unbegrenzt)

Kurs Mixed Männer + Frauen
Tag/ Zeit

Sonntag, 19:00 Uhr (60 min)  

 Ort In Nürnberg, Steinbrüchlein. Am Zollhaus. Gegeüber von der Gaststätte geht es links in den Wald. Dort an einem freien Platz findet der Kurs statt. 
Beschreibung

Dieser Kurs ist für jeden geeignet Es wird auf Zirkelbais trainiert, mit den verschiedensten Übungen für den gesamten Körper. Muskelaufbau- und Ausdauertraining gleichzeitig. 

 

 Voranmeldung über die Whatsapp- Gruppe erforderlich. Begrenzt freie Plätze.

Mixed Kurs in Schwabach

Kurs Mixed Männer + Frauen
Tag/ Zeit

Dienstag, 19:00 Uhr (60 min) 

 Ort In Schwabach, Walpersdorfer Straße 38. Auf dem BMR Gelände links.  
Beschreibung

Dieser Kurs ist für jeden geeignet. Es wird auf Zirkelbasis trainiert, mit den verschiedensten Übungen für den gesamten Körper. Muskelaufbau- und Ausdauertraining gleichzeitig. 

 Voranmeldung über die Whatsapp- Gruppe erforderlich. Begrenzt freie Plätze.

 

Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung.

Die unbegrenzten Kurs finden ganzjährig statt, ab 5 Teilnehmer.

Die Bezahlung erfolgt im Voraus.

 

Ein Beginn oder Quereinstieg ist jederzeit möglich, solange Platz vorhanden ist. Versäumte Stunden werden einfach nachgeholt, es verfallen keine Stunden.

  


Power-Bootcamp Kurs für Anfänger (begrenzt)

Anfänger-Kurs

Ein  Kurs für Einsteiger und Anfänger.  Ganzkörper-Zirkel-Training in der freien Natur. Die Übungen werden je nach Teinehmer unterschiedlich ausgewählt und angepasst. Ein optimales Training um den gesamten Körper zu trainieren und den Stoffwechsel anzukurbeln.  

 

10 Einheiten 1x wöchentlich.  

Sonntags, 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr (Beginn:  nach Absprache)

In Steinbrüchlein, Nürnberg-Zollhaus

100,00 €

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Kurs-Plan
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Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung.

 

 

Was muss ich mitbringen:

  • Outdoor-Turnschuhe
  • an das Wetter angepasste (engere) Sportkleidung
  • Handtuch
  • Trink-Wasser ca. 1 Liter
  • Insektenschutzmittel (im Sommer)
  • (Wertsachen können in einer wasserfesten Tonne verstaut werden)

 

AUSREICHEND VORHER TRINKEN!!!!!!!!

 


KURS-CHIPS 

Die fortlaufenden Kurse werden mit Kurs-Chips bezahlt.

 

Diese Kurs-Chips sind auch in den Kursen in der Fitness-Lounge einlösbar!

DIE-Fitness-Lounge Mitglieder erhalten 50% Ermäßigung beim Kauf der Kurs-Chips.